Der Liegestütz erfährt seine Renaissance. Für intensivere und wirkungsvollere Push-Ups sorgt die brandneue MFT Core Disc®. Sie bringt den eingestaubten Trainingsklassiker auf das nächste Level: Es heißt Bodyteamwork. Das multifunktionale Sport- und Fitnessgerät wurde für die Kräftigung der Arm-, Brust- und gesamten Rumpfmuskulatur entwickelt. Die variabel gelagerte Querstange und dadurch instabile Unterlage ist das Geheimnis der Produktrevolution. Kleine Kipp-, Wipp- und Rotationsbewegungen verlangen dem Trainierenden einiges ab – Koordination, Kraft und Konzentration. Auf Grund der gezielten Störung des Gleichgewichts durch die MFT Core Disc® kommt es zu zahlreichen Mikrostimulationen aller an der Bewegungsausführung beteiligten Muskeln. Ganz explizit führt die Instabilität zur Aktivierung der Tiefenmuskulatur, die für eine solide und korrekte Körperhaltung verantwortlich ist.
Die Stabilisierung des gesamten Rumpfes mit Hilfe der MFT Core Disc® ist nur der erste Schritt. Durch die klassische Liegestützausführung wird zusätzlich die oberflächliche Bewegungsmuskulatur in Schultern, Brust und Armen beansprucht. Kleinste Veränderungen der Körperposition im Rahmen der Übungsausführung sorgen wiederum für eine permanente Anpassung, sowohl der Oberflächen- als auch der Tiefenmuskulatur. So entsteht ein hochfunktioneller Kreislauf aus Motorik-, Koordinations- und Stabilisationstraining. Und genau diesem komplexen Muskelzusammenspiel entspringt das Bodyteamwork – kleine Bewegung, große Wirkung!
Laufen, Schwimmen, Ballsportarten – Unter Berücksichtigung, dass die menschlichen Hauptbewegungsmuskeln am Rumpf ansetzen, unterstützt eine gut ausgebildete Rumpfstabilität sowohl die allgemeine Leistungsfähigkeit als auch unsere Wirbelsäule im Speziellen. Zudem dient ein solides Muskelkorsett als Verletzungsprophylaxe. Die MFT Core Disc® setzt durch spezifische Reize die richtigen Anpassungsmechanismen in Gang.
Um die einzigartige und patentgeschützte MFT Core Disc® richtig einsetzen zu können, ist ein gewisses Maß an Bewegungserfahrung notwendig. Selbst Profi-Athleten aus dem Fitness-, Mountainbike- und alpinen SkiBereich waren überrascht, wie effektiv und herausfordernd das Training mit der MFT Core Disc® verläuft und welche neue Dimension der Liegestütz durch sie erfährt.
Die MFT Core Disc® im Detail:
Hochwertige, ergonomische Foam-Griffe und optionale schraubbare Bike-Griffe ermöglichen es, mit der MFT Core Disc® in variabler Griffbreite zu trainieren: In der breiten Griffposition von bis zu 75 cm wird speziell die Schulter- und Brustmuskulatur gestärkt. In der engen Griffposition von minimal nur noch 22 cm wird insbesondere die Trizepsmuskulatur beansprucht. Das Trainingsgerät ist für ein Körpergewicht bis maximal 120 kg ausgelegt.
Produktgewicht: 3,5 kg
Produktgröße: 75 cm breit, 28 cm tief und 12 cm hoch
Produktpreis: 179 € (UVP)/optional mit Bike Grip Set für zus. 39,90 € (UVP)
Die MFT Core Disc® ist außerdem nicht nur einfach zu transportieren, sondern auch überall einsetzbar – ob im Fitnessstudio, im Park oder zuhause im Wohnzimmer. Ab dem 1. September 2015 ist sie auf www.mftshop24.com erhältlich.